पुरुषहरूले आफ्नो कपालको हेरचाह कसरी गर्ने ?

सोमबार, १९ चैत २०७४

 

कपाललाई स्वस्थ राख्न हिजोआज विभिन्न किसिमका व्युटी प्रोडक्टस् उपलब्ध छन् । बजारमा पाइने त्यस्ता व्युटी प्रोडक्ट्स महिलाहरूको लागि उपयुक्त मानिए पनि पुरुषहरूका लागि प्रभावकारी नहुनसक्छ । फेरि पुरुषहरू कपालप्रति त्यतिविधि सजग पनि हुँदैनन् । सजगता नपआएकै कारण उनीहरूको कपाल समयअगावै झर्ने तथा सेतो हुने गर्दछ ।

 

केही तरिका अपनाएर पुरुषहरूले आˆनो कपालको सुरक्षा गर्न सक्छन्ः

 

तौलियाले सुकाउने

पुरुषको कपाललाई सबैभन्दा बढी असर पार्ने भनेकै तौलियाले हो । चिसो कपाल नरम तथा मुलायम हुन्छ । नरम कपाल झर्ने सम्भावना पनि बढी हुन्छ । होस नगरी रगडेर पुछ्ने बानीका कारण चिसो कपाल तौलिया वा रुमालको धागोमा अल्भिmएर चुँडिन वा र्झनसक्छ । यसका साथै टाउकाको माथिल्लो तह खराब हुनसक्छ । त्यसैले कपाललाई सिधै रुमालले पुछ्नुको सट्टा सबैभन्दा पहिले कपालमा भएको अतिरिक्त पानी सुक्न दिनुपर्छ । कपालको पानी सुकाउने क्रममा कपाललाई रगड्नुको सट्टा हातले पानी झार्नुपर्छ ।

यसरी कपाल सुखाउँदा समय लागे पनि कपालको लुक्स फरक देखिने गर्छ । कपाल सुकाउन व्लो ड्रायरको प्रयोग गर्ने हो भने थर्मल स्टाइलिङ्ग स्प्रे वा डिट्याङ्गलरको प्रयोग गर्न सकिन्छ । यसले कपालमा हानि हुन दिँदैन । अन्यथा ड्रायरद्वारा सुकाउँदा कपालमा हानि त पुग्छ नै, टाउकाको छालामा समेत असर पर्ने गर्छ । त्यति मात्र नभएर पुरुषहरूले कपाल कोर्दा चौडा दाँत भएको काइँयोको प्रयोग गर्नु उपयुक्त हुन्छ, जसले कपाललाई अझ नरम, मुलायम तथा आकर्षक देखाउन मद्दत गर्छ ।

 

कपाललाई चिसो राख्ने

तातोपानीको प्रयोग शरीरका लागि राम्रो मानिए पनि कपालका लागि हानिकारक हुने गर्छ । तातोपानीको प्रयोगले कपालको चिल्लोपना मात्र नभई टाउकाको प्राकृतिक चिल्लोपना समेत नष्ट हुन्छ, फलस्वरूप कपाल सुख्खा तथा रुखो हुने गर्छ । त्यसैले कपाललाई बिग्रनबाट जोगाउन तथा टाउकोलाई शीतलता प्रदान गर्न सकेसम्म चिसो पानीको प्रयोग गर्नु फाइदाजनक हुन्छ ।

 

केमिकल्सको प्रयोग गर्नबाट जोगिने

कपालमा बारम्बार कलरको प्रयोग गर्नाले कपाल खराब, रुखो तथा सुख्खा हुने गर्दछ । त्यसैले, घरमा वा बजारमा सजिलै पाइने कलर प्रयोग गर्नबाट बच्नुका साथै हेयर स्टाइलिस्टको सल्लाहअनुसार मात्र यस्ता कलरको प्रयोग गर्नु पर्दछ ।

 

राम्रो स्याम्पु तथा कन्डिसनरको प्रयोग

राम्रो स्याम्पु तथा कन्डिसनरको प्रयोगद्वारा पनि कपाललाई स्वस्थ राख्न सकिन्छ । स्याम्पु तथा कन्डिसनरले कपाललाई मोइस्चराइज गर्नुका साथै मजबुती प्रदान गर्दछ । जसका कारण कपाल आकर्षक तथा स्वस्थ रहन्छ ।

 

कपाललाई आकर्षक बनाउने तरिका

चिसो कपाल चाडै टुट्नसक्ने हुँदा चिसो कपालमा कहिल्यै पनि काइँयो लगाउनु हुँदैन । त्यसैले चिसो कपाल कदापि कोर्नु हुँदैन । चिसो कपालमा काइँयोको प्रयोग गर्नै परेको खण्डमा चौडा दाँत भएको काइँयोको प्रयोग गर्नु पर्दछ । ब्लो ड्रायरले कपाललाई हानि तथा नोक्सानी पुर्‍याउन सक्ने हँुदा यसको प्रयोग गर्नुअघि विचार पुर्‍याउनुपर्छ ।

 

कपाल स्वस्थ राख्ने तरिका

कुनै पनि व्यक्तिको कपालको अवस्थाले नै उसको शरीरको अवस्थाबारे दर्शाउँछ । त्यसैले कपाललाई स्वस्थ राख्न पनि शरीर स्वस्थ रहनु आवश्यक छ । जसका लागि यी कुराहरू गर्न जरुरी छः

-स्वस्थकर तथा पौष्टिक आहारको सेवन गर्ने
-दैनिक व्यायाम तथा कसरत गर्ने
-पर्याप्त मात्रामा पानीको सेवन गर्ने
-कम्तीमा पनि आठ घण्टा सुत्ने
-तनाव कम गर्ने

 

यी तरिका अपनाएको खण्डमा कपाल राम्रो हुनुका साथै तेज गतिमा बढ्ने गर्छ ।

 

कसिलो टोपीको प्रयोग नगर्ने

कसिलो टोपी लगाउनाले ट्रैक्सन अलोपसिया नामक समस्या हुनसक्छ । कपाल झर्ने अवस्थालाई ट्रैक्सन अलोसिया भन्ने गरिन्छ । कसिलो टोपी लगाउँदा कपाल टुक्रने तथा झर्ने समस्या वृद्धि हुन्छ ।

 

कपाल ट्रिम गर्नु

खराब कपाल हटाउने एक मात्र उपाय भनेको कपालको खराब भएको हिस्सालाई काटेर हटाउनु हो । कपालको जरालाई काटेर तथा टि्रम गरेर पनि कपाललाई स्वस्थ राख्न सकिन्छ । कपाललाई बेलाबेलामा काट्ने तथा छाँट्ने गर्नु पर्दछ । यसको लागि हरेक छ हप्तामा कपाललाई छाँटेर वा टि्रम गरेर पनि खराब भागलाई हटाउन सकिन्छ ।

 

लट्टा कम गर्ने

मोइस्चराइजर तथा प्रोटिनको कमीका कारण कपालमा लट्टा पर्छ । राम्रो मोइस्चराइजिङ कन्डिसनरको प्रयोगद्वारा पनि यस्ता समस्या कम गर्न सकिन्छ ।


To read in your mobile download our android app from google play store. Click Here To Download App

प्रतिक्रिया दिनुहोस्

छुटाउनु भयो कि?

मिर्गौलामा पत्थरी : किन र कसरी हुन्छ ?

मिर्गौलामा हुने पत्थरी आम समस्याको रुपमा देखापर्दैछ । दैनिक पत्थरीको समस्या बाकेर अस्पताल धाउनेको संख्या निकै ठूलो छ । विशेषगरी...

झुट खोतल्दै पोलिग्राफ मेसिन, यसले कसरी झुटो बोलेको पत्ता लगाउँछ ?

शंकास्पद एवं आरोपी व्यक्तिलाई पोलिग्राफ परीक्षण गराएर सत्यतथ्य ओकल्न लगाइन्छ । आखिर पोलिग्राफले कसरी काम गर्छ ? कसरी याे यन्त्रले...

मुटुरोगका प्रमुख लक्षणहरु यस प्रकार रहेका छन्

मुटुका धेरै रोगहरु हुन्छन् र प्रत्येक रोगका आफ्नै प्रकारका लक्षणहरु पनि हुन्छन् । मुटुका अनगिन्ती लक्षणहरुमध्ये सबैले थाहा पाइराख्नुपर्ने केहि...

शल्यक्रियाबाट सुत्केरीः पैसा आर्जनको मेलो हो कि आवश्यक्ता ?

नेपाल डेमोग्राफी एण्ड हेल्थ सर्भे २०१६ को सो प्रतिवेदन अनुसार प्रसुति सेवाका लागि व्यथा लागेर सरकारी अस्पतालमा आएका गर्भवतीहरु मध्ये...

कसरी गरिन्छ स्थायी बन्ध्याकरण ? सन्तानका रहर पुगेकाहरुले जान्नैपर्ने कुरा

अहिले पनि परिवार  नियोजनको साधन प्रयोगबारे विभिन्न भ्रम यथावत छन् । अझ स्थायी बन्ध्याकरणले स्वास्थ्यमा ठूलो क्षति पुर्‍याउँछ भन्नेे धारण...

घरमा ‘मनीप्लान्ट’ रोप्दा पैसा आर्जन हुन्छ ?

समाजमा भनाई छ, घरभित्र मनिप्लान्ट लगाइयो भने पैसा कमाई हुन्छ । अर्थात जति-जति मनिप्लान्ट हुर्कन्छ, फैलन्छ, उत्तिनै घरममा समृद्धि भित्रिन्छ...

चिकित्सक, नर्स तथा औषधि व्यावसायी सहित २८ जनाले पाउने भए राष्ट्रपतिबाट पदक

संविधान दिवसको अवसरमा स्वास्थ्य क्षेत्रका २८ जना व्यक्ति राष्ट्रपतिबाट प्रदान हुने विभिन्न मानपदवी अलंकार तथा पदकबाट विभूषित हुने भएका छन्...

युवाको रगतमा ‘बुढ्यौलीका रोग रोक्ने गुण’

नयाँ अनुसन्धानले युवाहरूको रगतमा उमेरका कारण हुने क्यान्सर, विस्मृति र मुटुसम्बन्धी विभिन्न रोगहरू रोक्न सक्ने गुण भएको सङ्केत गरेको छ।

बच्चाहरुमा देखापर्ने (बालवक्र रोग) केहो ? र यसका कारण तथा रोगथामका उपायहरु

बच्चाहरुमा देखापर्ने (बालवक्र रोग) केहो ? र यसका कारण तथा रोगथामका उपायहरु वालवक्र रोग केटाकेटीहरुमा भिटामिन डी को अभावले गर्दाहुने...

दृष्टि दोष के हो ? चस्माको छनोट कसरी गर्ने, चस्मा प्रयोग गर्ने ब्यक्तिले ध्यानदिनुपर्ने केहि टिप्सहरु :

दृष्टिका ती खराबीहरु, जस्को लागि चश्मा लगाउनु आम कुरा हुन । बच्चाहरुदेखी लिएर बूढाहरु सम्म चश्मा लगाउँछन् । निकट दृष्टि...

नोबेलमा बिकिरण सुरक्षा सम्बन्धि प्रदेश स्तरीय कार्यशाला

अस्पतालका बिकिरणयुक्त उपकरणमा काम गर्ने कर्मचारीहरुको सुरक्षा सम्बन्धि १ नम्बर प्रदेश स्तरीय कार्यशाला बिहिबार बिराटनगरमा सम्पन्न भएको छ । नोबेल...

उपचारमा लापरवाही , अस्पतालमा तोडफोड

उपचारमा लापरवाही भएको भन्दै राजविराजस्थित गजेन्द्रनारायण सिंह सगरमाथा अञ्चल अस्पतालमा तोडफोड भएको छ । आक्रोशित भिडले स्वास्थ्यकर्मीहरु माथि समेत हातपातको...

Loading...