पुरुषहरूले आफ्नो कपालको हेरचाह कसरी गर्ने ?

सोमबार, १९ चैत २०७४

 

कपाललाई स्वस्थ राख्न हिजोआज विभिन्न किसिमका व्युटी प्रोडक्टस् उपलब्ध छन् । बजारमा पाइने त्यस्ता व्युटी प्रोडक्ट्स महिलाहरूको लागि उपयुक्त मानिए पनि पुरुषहरूका लागि प्रभावकारी नहुनसक्छ । फेरि पुरुषहरू कपालप्रति त्यतिविधि सजग पनि हुँदैनन् । सजगता नपआएकै कारण उनीहरूको कपाल समयअगावै झर्ने तथा सेतो हुने गर्दछ ।

 

केही तरिका अपनाएर पुरुषहरूले आˆनो कपालको सुरक्षा गर्न सक्छन्ः

 

तौलियाले सुकाउने

पुरुषको कपाललाई सबैभन्दा बढी असर पार्ने भनेकै तौलियाले हो । चिसो कपाल नरम तथा मुलायम हुन्छ । नरम कपाल झर्ने सम्भावना पनि बढी हुन्छ । होस नगरी रगडेर पुछ्ने बानीका कारण चिसो कपाल तौलिया वा रुमालको धागोमा अल्भिmएर चुँडिन वा र्झनसक्छ । यसका साथै टाउकाको माथिल्लो तह खराब हुनसक्छ । त्यसैले कपाललाई सिधै रुमालले पुछ्नुको सट्टा सबैभन्दा पहिले कपालमा भएको अतिरिक्त पानी सुक्न दिनुपर्छ । कपालको पानी सुकाउने क्रममा कपाललाई रगड्नुको सट्टा हातले पानी झार्नुपर्छ ।

यसरी कपाल सुखाउँदा समय लागे पनि कपालको लुक्स फरक देखिने गर्छ । कपाल सुकाउन व्लो ड्रायरको प्रयोग गर्ने हो भने थर्मल स्टाइलिङ्ग स्प्रे वा डिट्याङ्गलरको प्रयोग गर्न सकिन्छ । यसले कपालमा हानि हुन दिँदैन । अन्यथा ड्रायरद्वारा सुकाउँदा कपालमा हानि त पुग्छ नै, टाउकाको छालामा समेत असर पर्ने गर्छ । त्यति मात्र नभएर पुरुषहरूले कपाल कोर्दा चौडा दाँत भएको काइँयोको प्रयोग गर्नु उपयुक्त हुन्छ, जसले कपाललाई अझ नरम, मुलायम तथा आकर्षक देखाउन मद्दत गर्छ ।

 

कपाललाई चिसो राख्ने

तातोपानीको प्रयोग शरीरका लागि राम्रो मानिए पनि कपालका लागि हानिकारक हुने गर्छ । तातोपानीको प्रयोगले कपालको चिल्लोपना मात्र नभई टाउकाको प्राकृतिक चिल्लोपना समेत नष्ट हुन्छ, फलस्वरूप कपाल सुख्खा तथा रुखो हुने गर्छ । त्यसैले कपाललाई बिग्रनबाट जोगाउन तथा टाउकोलाई शीतलता प्रदान गर्न सकेसम्म चिसो पानीको प्रयोग गर्नु फाइदाजनक हुन्छ ।

 

केमिकल्सको प्रयोग गर्नबाट जोगिने

कपालमा बारम्बार कलरको प्रयोग गर्नाले कपाल खराब, रुखो तथा सुख्खा हुने गर्दछ । त्यसैले, घरमा वा बजारमा सजिलै पाइने कलर प्रयोग गर्नबाट बच्नुका साथै हेयर स्टाइलिस्टको सल्लाहअनुसार मात्र यस्ता कलरको प्रयोग गर्नु पर्दछ ।

 

राम्रो स्याम्पु तथा कन्डिसनरको प्रयोग

राम्रो स्याम्पु तथा कन्डिसनरको प्रयोगद्वारा पनि कपाललाई स्वस्थ राख्न सकिन्छ । स्याम्पु तथा कन्डिसनरले कपाललाई मोइस्चराइज गर्नुका साथै मजबुती प्रदान गर्दछ । जसका कारण कपाल आकर्षक तथा स्वस्थ रहन्छ ।

 

कपाललाई आकर्षक बनाउने तरिका

चिसो कपाल चाडै टुट्नसक्ने हुँदा चिसो कपालमा कहिल्यै पनि काइँयो लगाउनु हुँदैन । त्यसैले चिसो कपाल कदापि कोर्नु हुँदैन । चिसो कपालमा काइँयोको प्रयोग गर्नै परेको खण्डमा चौडा दाँत भएको काइँयोको प्रयोग गर्नु पर्दछ । ब्लो ड्रायरले कपाललाई हानि तथा नोक्सानी पुर्‍याउन सक्ने हँुदा यसको प्रयोग गर्नुअघि विचार पुर्‍याउनुपर्छ ।

 

कपाल स्वस्थ राख्ने तरिका

कुनै पनि व्यक्तिको कपालको अवस्थाले नै उसको शरीरको अवस्थाबारे दर्शाउँछ । त्यसैले कपाललाई स्वस्थ राख्न पनि शरीर स्वस्थ रहनु आवश्यक छ । जसका लागि यी कुराहरू गर्न जरुरी छः

-स्वस्थकर तथा पौष्टिक आहारको सेवन गर्ने
-दैनिक व्यायाम तथा कसरत गर्ने
-पर्याप्त मात्रामा पानीको सेवन गर्ने
-कम्तीमा पनि आठ घण्टा सुत्ने
-तनाव कम गर्ने

 

यी तरिका अपनाएको खण्डमा कपाल राम्रो हुनुका साथै तेज गतिमा बढ्ने गर्छ ।

 

कसिलो टोपीको प्रयोग नगर्ने

कसिलो टोपी लगाउनाले ट्रैक्सन अलोपसिया नामक समस्या हुनसक्छ । कपाल झर्ने अवस्थालाई ट्रैक्सन अलोसिया भन्ने गरिन्छ । कसिलो टोपी लगाउँदा कपाल टुक्रने तथा झर्ने समस्या वृद्धि हुन्छ ।

 

कपाल ट्रिम गर्नु

खराब कपाल हटाउने एक मात्र उपाय भनेको कपालको खराब भएको हिस्सालाई काटेर हटाउनु हो । कपालको जरालाई काटेर तथा टि्रम गरेर पनि कपाललाई स्वस्थ राख्न सकिन्छ । कपाललाई बेलाबेलामा काट्ने तथा छाँट्ने गर्नु पर्दछ । यसको लागि हरेक छ हप्तामा कपाललाई छाँटेर वा टि्रम गरेर पनि खराब भागलाई हटाउन सकिन्छ ।

 

लट्टा कम गर्ने

मोइस्चराइजर तथा प्रोटिनको कमीका कारण कपालमा लट्टा पर्छ । राम्रो मोइस्चराइजिङ कन्डिसनरको प्रयोगद्वारा पनि यस्ता समस्या कम गर्न सकिन्छ ।


To read in your mobile download our android app from google play store. Click Here To Download App

प्रतिक्रिया दिनुहोस्

छुटाउनु भयो कि?

मासिक श्रावअघि नै गर्भ रहेको थाहा हुन्छ ?

दम्पतीबीच नियमित शारीरिक सम्बन्ध भइरहेको अवस्थामा जब श्रीमतीको मासिक श्राव रोकिन्छ, यसलाई गर्भ रहेको सूचक मानिन्छ । सन्तानको योजना बनाइरहेका...

के हो ब्रोनकाइटिस ?

ब्रोनकाइटिसको जोखिममा विशेषगरी बालबालिका ताथ बुढाबुढीलाई हुने गर्छन् । त्यस्तै , धुमपान गर्नेहरुमा पनि ब्रोनकाइटिसको समस्या धेरै हुने गर्छ । ...

बिहान आलस्य महसुस हुन्छ ? यो योगासनले गर्न सक्छ फाइदा

योगका फाइदाहरू असंख्य हुन्छन् । स्वस्थ शरीरको लागि योग, सुन्दर अनुहारको लागि योग, दीर्घरोग नियन्त्रणदेखि फिट रहन पनि योगले फाइदा...

दाम्पत्य सुख : केही त्यागौं, केही स्वीकारौं

भर्खरै मात्र कतिपय वैवाहिक जीवनमा बाँधिएका छन् । विवाहका सुरुवाती दिनहरु जति रोमाञ्चक हुन्छन्, उत्तिनै द्विविधा र असमझदारी पनि ।...

विवादित ओम्नी कालोसूचीमा

सरकारले ओबिसिआई (ओम्नी ग्रुप) लाई कालो सूचीमा राखेको छ। सार्वजनिक खरिद अनुगमन कार्यालयले ओम्नीलाई कालो सूचीमा राखको हो। कार्यालयले ओम्नीलाई...

विदेशबाट आएका नेपालीको ३० दिनसम्म कोरोना बिमा नहुने

विदेशबाट फर्केका नेपालीहरुले कोरोना बिमा गर्न चाहेमा ३० दिन पर्खनु पर्ने भएको छ। बिमा समितिले कोरोना बिमा मापदण्ड संसोधन गर्ने...

शान्ति मिसनका लागि लिबिया जान लागेका सेनामा काेराेना देखिएपछि उडान स्थगित

संयुक्त राष्ट्र संघको आव्हानमा शान्ति मिसनका लागि लिबिया जान लागेका नेपाली सेनाको केही सैनिक जवानहरूमा कोरोना संक्रमण देखिएपछि उडान स्थगित...

खोपको विकास नहुँदासम्म लगाउनै पर्छ मास्क ?

विश्व अहिले कोरोना खोपको प्रतीक्षमा छ । तर यसको खोप तयार नभएसम्म भाइरससँगै बाँच्नुपर्छ भन्ने आवाजहरू समेत आउने गरेको छ...

पेट खराब त दिमाग खराब

दिमागी स्वास्थ्यको पेटसँग खास सम्बन्ध हुन्छ । यो कुरा डिप्रेशनको उपचार गर्नेलाई भन्दा अरु कसलाई थाहा होला ? ब्रिटेनका...

कंगना : एडल्ट फिल्म छाडेर कसरी बनिन् बलिउड क्विन

फिल्मी करियरको पूवार्द्ध कति दुखदायी थियो भन्ने कुरा खुलाउँदै कंगना रनवतले एउटा किस्सा सुनाएकी छिन्, ‘सुरुवाती दिनमा मलाई एउटा फिल्ममा...

मेसी विश्वकै सर्वाधिक कमाउने खेलाडी, शीर्ष १० मा को-को ?

बार्सिलोनाका फरवार्ड लिओनल मेसी विश्वकै सर्वाधिक कमाइ गर्ने खेलाडी बनेका छन् । फोर्ब्सले सार्वजनिक गरेको २०२० को सर्वाधिक कमाइ गर्ने...

लक्षण नभएकाको कोरोना परीक्षण नै नगर्ने निर्णय, फ्रन्टलाइनमा खटिएका स्वास्थ्यकर्मीको पनि नहुने

सरकारले लक्षण नभएकाहरुमा कोरोना भाइरसको संक्रमण रहे नरहेको पत्ता लगाउन गरिने आरटि पिसआर परीक्षण नगर्ने निर्णय गरेको छ। स्वास्थ्य तथा...