आज वि.सं. २०७५ साल मंसिर ६  गते । बिहीबार । इश्वी सन् २०१८ नोभेम्बर २२ तारिख। विरोधकृत् संवत्सर। दक्षिणायन। हेमन्त ऋतु। नेपाल संवत् ११३९ । कार्तिक शुक्लपक्ष, चतुर्दशी  तिथि – दिउँसो -१२: ३६ बजेउप्रान्त पूर्णिमा  तिथि । भरणी नक्षत्र –  साँझ ६: ३६ बजेउप्रान्त कृत्तिका नक्षत्र । आनन्दादिमा पद्म  योग। (चन्द्रमा आज –मेष राशिमा  )  काठमाडौंमा सूर्योदय  बिहान – ६: ३१ बजे, सूर्यास्त– साँझ ५: ७ बजे । ...

आज वि.सं. २०७५ साल मंसिर ५  गते । बुधबार । इश्वी सन् २०१८ नोभेम्बर २१ तारिख। विरोधकृत् संवत्सर। दक्षिणायन। हेमन्त ऋतु। नेपाल संवत् ११३९ कछलाथ्व । कार्तिक शुक्लपक्ष, त्रयोदशी तिथि – दिउँसो -१२:५५ बजेउप्रान्त चतुर्दशी तिथि । अश्विनी नक्षत्र–  साँझ ६:२६ बजेउप्रान्त भरणी। आनन्दादिमा मृत्यु योग। (चन्द्रमा आज – मेष राशिमा  )  काठमाडौंमा सूर्योदय  बिहान – ६:३० बजे, सूर्यास्त– साँझ ५: ८ बजे । ...

आज वि.सं. २०७५ साल मंसिर ४ मंगलबार सन् २०१८ नाेभेम्बर २० तारिख। तिथि    द्वादशि :१५ घडी :३५ पला (दिउसाे १२:४३ मिनेट सम्म) पक्ष  कात्तिक शुक्ल नक्षत्र रेवति   :२८    घडी :११ पला (साझ ७: ४६ मिनेट सम्म ) योग शिद्ध     २७ घडी  २३ पला करण : बालव : वार  सोमवार  काठमाडाै‌ नेपाल । सूर्योदय बिहान ६:२९मिनेटमा सूर्यास्त साझ :५ :८ मिनेट जादा चन्द्रराशि– मीन राशिमा १७:४६ बजेउप्रान्त मेष राशिमा। ...

बिहान धेरै बेरसम्म खाली पेट बस्दा शरिरमा एसिडको मात्रा बढ्ने गर्दछ । चियामा पनि एसिड हुन्छ । यस्तो अवस्थामा यदि खाली पेटमा चिया पिउनुहुन्छ भने एसिडको मात्रामा बढोत्तरी भई अन्य स्वास्थ्य समस्या देखा पर्न सक्छ । ...

छोराछोरी बराबरी । वर्तमान समाजले आत्मसात गरेको कुरा हो यो । छोरा भएपनि, छोरी भएपनि अभिभावकले समान सन्तुष्ट प्राप्त गर्छ । अंश र वंशका लागि  ‘छोरा हुनैपर्छ’ भन्ने पुरातन मान्यतालाई धेरैजसो दम्पतीले त्याग्दै गएका छन् । यसर्थ गर्भमा छोरा होस् वा छोरी, फरक पर्नेवाला छैन । ...

दिनदिनै चिसो बढ्दैछ । चिसो बढ्दा सबैभन्दा बढी सास्ती भनेका रोगी, बुढाबुढी, बालबच्चा र सुत्केरीले झेल्नुपर्छ । चिसो मौसममा अनेकन शारीरिक समस्याले दुख दिन्छ । यसमध्ये एक हो, श्वासप्रश्वासको समस्या ...

शरीर जति अनमोल छ, उत्तिनै अद्भूत पनि । यो शरीर, जसले अन्नपानी खाएर त्यसलाई उर्जामा रुपान्तरण गर्छ । त्यही उर्जाले प्राण रक्षा गर्छ । अर्को अद्भूत रहस्य त के पनि भने, शरीरका विभिन्न अंग एवं भागमा यस्ता प्वाइन्ट हुन्छन्, जसलाई दबाएर अन्य रोग एवं समस्याको निदान गर्न सकिन्छ । ...

हामीले खाने सागसब्जी विषाक्त छ । विउँ-बिजन राख्नेदेखि त्यसलाई उमार्ने, फलाउने र भण्डारण गर्ने प्रक्रियामा हानिकारक रसायन प्रयोग गरिएको हुन्छ । यसरी फलाइएका सागसब्जीले हाम्रो पेटलाई रोगी बनाइरहेको छ । ...

फिजियोथेरापी शारीरिक अभ्यासबाट रोगको उपचार र रोकथामको परामर्श दिइने औषधि विज्ञानको एक शाखा हो । अर्थात्, विभिन्न कारणले नसा तथा शरीरका विभिन्न अंगमा आउने समस्याबाट मुक्ति पाउने उपचार पद्धतिलाई फिजियोथेरापी भनिन्छ । ...

आधुनिक जीवनशैली सँगै हामी धेरै अल्छी हुन थालेका छौं । हामी सुविधाभोगी हुँदै गएका छौं त्यसै कारण आजभोली हाम्राे हिँड्ने बानी पनि हराइसकेकाे छ । घरबाहिर थोरै हिँडेर पुग्ने ठाँउमा जानको लागि पनि हामीलाई गाडी कगाडी वा मोटरसाइकल चाहिन्छ । ...