युवाहरुमा तिव्र रुपमा बढ्दैछ उच्च रक्तचापको समस्या, यस्तो छ कारण र उपचार

युवाहरुमा तिव्र रुपमा बढ्दैछ उच्च रक्तचापको समस्या, यस्तो छ कारण र उपचार

उच्च रक्तचाप अहिलेको समयमा सबैभन्दा धेरै मानिसलाई लाग्ने रोग भएको छ । सुन्दा सामान्य लाग्ने यो रोग धेरै खतरनाक छ । उच्च रक्तचाप रोगको विशेषता भनेको नै यो एक्लै आउँदैन, यसले आफ्नो साथमा कैयौं अन्य रोगहरु पनि लिएर आउँछ । ...


Read More >>

दशैं सुरु, आज घटस्थापना, नवरात्रभर यसरी गर्नुस् पूजा

दशैं सुरु, आज घटस्थापना, नवरात्रभर यसरी गर्नुस् पूजा

आजबाट नेपालीहरुको महान चाड बडा दशैं सुरु भएको छ । दशैंको पहिलो दिन आज घटस्थापना हो ।पौराणिक र तान्त्रिक महत्वलाई दृष्टिगोचर गरी दूर्गा भवानीको कृपा तथा आशिर्वाद प्राप्त गर्नका लागि विजयादशमी मनाउने शास्त्रीय विधान छ । ...


Read More >>

के हो मन आत्तिने एन्जाइटी डिसअर्डर ?

के हो मन आत्तिने एन्जाइटी डिसअर्डर ?

सामान्य अवस्था भन्दा मन बढी आत्तिने र डर लाग्ने समस्यालाई एन्जाइटी डिसअर्डर भनिन्छ । कहिलेकाही मन आत्तिने, डर लाग्ने समस्या हामी सबैमा हुन्छ, तर जब त्यो सामान्य अवस्था भन्दा बढी हुन्छ । ...


Read More >>

मात्रा नमिलाए ग्रीन टी सेवन घातक

मात्रा नमिलाए ग्रीन टी सेवन घातक

आफूलाई स्वस्थ, शुन्दर र तन्दुरुस्त राख्न चाहने हरेकले ग्रीन टी सेवन गर्न रुचाउँछन् । यसको प्रभावकारिताकै कारण केही वर्षयता लोकप्रियता पनि ह्वात्तै बढेको छ । तर, स्वस्थ र तन्दुरुस्त रहने भन्दैमा धेरै ग्रीन टी सेवन गर्नु घातक हुने विभिन्न अध्ययनले देखाएको छ । ...


Read More >>

बडी स्प्रेको दैनिक प्रयोगले ‘क्यान्सरको जोखिम’

बडी स्प्रेको दैनिक प्रयोगले ‘क्यान्सरको जोखिम’

युवा मात्रै नभई सबै उमेर समूहमा फेसनेबल देखिने रुचि हुनु स्वभाविक हो । फेसनेबल देखिन कतिपयले नयाँ नयाँ लुगा, मेकअप, हेयर स्टाइलका र महंगो बडी स्प्रे प्रयोग गर्ने गर्छन । कतिपयले बडी स्प्रेको वास्नाको कारण व्यक्तित्व नै झल्कने विश्वास राख्छन । ...


Read More >>

निद्रा नपुग्दा उत्पन्न हुने समस्या

निद्रा नपुग्दा उत्पन्न हुने समस्या

निद्रा हाम्रो जीवनको महत्वपूर्ण पाटो हो । शरीरलाई आवश्यक मात्रामा निद्रा पुगेन भने अनेक रोगले सताउँछ । निद्रा राम्ररी पूरा नहुनु वा राम्ररी सुत्न नसक्नुलाई अनिद्रा भन्ने गरिन्छ । ...


Read More >>

प्राकृतिक गर्भनिरोधक विधी के हो र यसको प्रयोग किन गर्ने ?

प्राकृतिक गर्भनिरोधक विधी के हो र यसको प्रयोग किन गर्ने ?

कहिले काहीँ अनिच्छित गर्भ रहन्छ, जो दम्पतीका लागि टाउको दुखाईको विषय बन्न सक्छ । यसले शारीरिक पीडा र मानसिक तनाव दिन्छ । हुन त अनिच्छित गर्भबाट बच्ने केही साधन तथा चिकित्सा विधीहरु उपलब्ध छन् । तर, ति विधीहरुको केही न केही साइड इफेक्ट रहन सक्छ । ...


Read More >>

क्यान्सरको उपचारमा नयाँ आशा

क्यान्सरको उपचारमा नयाँ आशा

क्यान्सर जसले विश्व-मानवलाई थर्कमान बनाएको छ । प्रविधि-विकासको यो चरणसम्म पनि क्यान्सरको पूर्ण उपचार संभव छैन । अर्थात क्यान्सरको विरुद्धमा अहिलेका चिकित्सा विज्ञान असफल हुँदै आएको छ । ...


Read More >>

चुरोट छाड्ने चार उपाय

चुरोट छाड्ने चार उपाय

चुरोटको लत छुटाउन भारतले हालै हेल्पलाइन सेवा सुरु गरेको छ। साथै भारतको स्वास्थ्य मन्त्रालयले चुरोटका कारण लाग्ने रोगले प्रभावित अंगहरू तथा दाँत झरेका तस्बिर सार्वजनिक गरेको छ। ...


Read More >>

पढेको कुरा याद राख्न विद्यार्थीले के गर्ने, के नगर्ने ?

पढेको कुरा याद राख्न विद्यार्थीले के गर्ने, के नगर्ने ?

आफूलाई जति स्मार्ट सम्झिए पनि तपाईं आफ्नो स्मरणशक्तिको सत्प्रतिशत उपयोग गर्न सक्नुहुन्न । धेरै छात्रछात्राले आफूले पढेको पाठ स्मरण गर्न सही तरिका अपनाउन नसकेको कैयौं सर्वेक्षणले देखाएका छन् । ...


Read More >>