हाच्छिउ गर्नु एक प्राकृतिक प्रकृया हो । जसले शरीरलाई चिसो धुलो धुवा तथा एलर्जीबाट बचाउने काम गर्छ । नाकभित्र हुने सिलिया( रौँ)हरुमा बाहिरी तत्वहरुको प्रवेश भयो भने शरीरको सिस्टमले भित्र छिर्न नदिनका लागि हावा, पानी, सिघान र भित्र छिरेका तत्व सहित बेगले बाहिर निकन्छ । यसलाई रोक्नु स्वास्थ्यको दृष्टिकोणले खराब मानिन्छ । ...

छाला सेतो बनाउने रोगहरु मध्ये सेता दुवीले संसारको ०.५ देखि १ प्रतिशतसम्म मानिसलाई असर गरेको हुन्छ । शरीरमा रहने प्रतिरोधात्मक शक्तिले विभिन्न कारणवश छाला कालो बनाउने तत्वलाई नष्ट गरेमा सेतो दुवी हुन्छ । ...

के तपाई रातमा पर्याप्त निन्द्रा लिन सक्नुहुन्न ? ओछ्यानमा पल्टिएपछि दिनभरको घटनाक्रमले निन्द्रा बिथोलिन्छ ? राम्रो निन्द्रा नलाग्नको कारण जुन कुण्ठा पैदा हुन्छ, त्यसले तपाईलाई दुखी तुल्याउछ । ...

ढाड दुख्नुका धेरै कारण हुन्छन्। ती मध्ये मेरुदण्डको नशा च्याप्पिएर हुने दुखाइ प्रमुख कारणमा पर्छ। ढाड दुख्ने समस्या लिएर उपचारका लागि आउने अधिकांशमा नशा च्याप्पिएर ढाड दुख्ने गरेको पाइन्छ। मेरुदण्डको नशा च्याप्पिएर हुने दुखाइलाई 'न्युरोजेनिक पेन' भनिन्छ। ...

तातो र मीठो चियाले तपाईंको जिब्रोलाई स्वाद त देला तर, के त्यो मिठो चियाले शरीरलाई फाइदा त गरेको छ ? तपाईं घरमै बसेर त्यस्तो चिया बनाउन सक्नुहुन्छ जसले प्राकतिक स्वादसँगसँगै तपाईंको तौल कम गर्न मद्दत गर्छ । अझै स्पष्ट रुपमा भन्नुपर्दा त्यस्तो चियाले कुनै हानी गर्दैन र तपाँईको मोटोपनलाई सन्तुलनमा राख्छ । ...

दौडधुपको युगमा हाम्रो गलत जीवनशैलीले गर्दा रोगले बढवा पाउन थालेको छ । कामको व्यस्थताले लामो समयसम्म खाना नखाएपछि जब पेट पोल्न थाल्छ अनि मात्र हामी खाना खाने गर्छौ । जसका कारण एसिडिटी बढ्न जान्छ । अम्लपित्त अर्थात एसिडिटी यस्तो एक रोगको जसले हाम्रो खानपान र रहनसहनको गलत बानीका कारण हुन सक्छ । खानामा गरिने लापरवाहीले एसिडिटी बढाउँछन् । ...

कोरोनरी आर्टरीभित्र रक्तप्रवाह अचानक बन्द भएमा हृदयाघात (हर्टअट्याक) हुन्छ । समयमै पुनः रक्तप्रवाह नभएमा उक्त कोरोनरी आर्टरीबाट रक्तसञ्चार हुने मुटुको मांसपेशी मरेर जान्छ । यस्तो भएमा असर परेको मुटुको उक्त भागले काम गर्न छाड्छ र मुटु सधैंका लागि कमजोर हुन जान्छ । ...

बेसारका कैयौँ फाइदा छन् । कतिपय रोगमा बेसारलाई एन्टिबायोटिकका रूपमा समेत प्रयोग गर्ने गरिन्छ । तर, यही बेसार कुनै वेला भने खतरनाक सावित हुनसक्छ : ...

धुम्रपान तथा गुट्खा खाएकै कारण दाँत कालो हुन्छ । लाखौ कोशिश गर्दा पनि दाँतमा जमेको कालो जादैन् । दाँत कालो भएकै कारण तपाइ खुलेर हाँस्न सक्नु भएको छैन् वा यसैको कारण कैयौ पटक तपाइलाई लाजको महसुस भएको छ भने अब चिन्ता लिनुपर्दैन् । ...

किड्नीमा भएको पत्थरीलाई प्राकृतिक उपचार पद्धतीद्वारा एक हप्तामै बाहिर ल्याउन सकिन्छ, तर कसरी ? आज हामी किड्नीमा जम्मा भएको पत्थरीलाई प्राकृतिक उपचार पद्धती अपनाएर पूर्ण रुपले सफाया पार्न सकिने बिधिका बारेमा जानकारी गराउँदछौँ । ...